Функциональная анатомия в фитнесе

 Курс «Функциональная анатомия человека» знакомит с биомеханикой мышечной системы, т. е. движения человека в процессе физических упражнений; в фитнесе, да и во всех видах спорта, особенно подвижных, биомеханика рассматривается и используется, как базовая наука и имеет большое значение. Работа любой мышцы человеческого опорно-двигательного аппарата основаны на умении и возможности мышцы сокращаться. В момент мышечного сокращения сама мышца укорачивается, а обе точки крепления к костям сближаются одна относительно другой. Подвижная точка Insertion начинает приближаться к начальной неподвижной точке крепления Origin, так осуществляется движение данной конечности. Если применить это качество и свойство мышечной материи к области фитнеса, то открывается возможность выполнения определенной механической работы (подъем штанги, перемещение конечности с гантелей), прилагая разную степень мышечного усилия. Мышечная сила в данном случае будет определяться площадью сечения мышечных волокон, или говоря простым языком площадью разреза мышцы в поперечнике. Размер мышечного сокращения определен длиной мышечного волокна. Соединения костей и взаимодействие с мышечными группами устроено в форме механического рычага, позволяющего выполнять простейшую работу по поднятию и передвижению предметов.

План обучения:

1.Соединение костей и взаимодействие с мышечной группой
2.Анатомические ориентиры костной системы
3.Биомеханика мышечной системы
4.Дисбаланс агонистов и антогонистов
5.Работа мышц туловища и конечностей на 3D моделях
6.Отрисовка мышц на теле

Кол час.: 20 ак.час

Дополнительная информация

В завершении обучения Вы получаете сертификат. Приятным бонусом станут детальные конспекты.
Узнайте больше информации у наших представителей по номеру . + 7 (927) 294-05-05 или на нашем сайте, а так же в нашей группе ВКонтакте