Спортивный массаж
Программа курса
-
1 день
- Анатомия и физиология
- Показания и противопоказания
- Первый раздел:тренировочный массаж
- Методика и техника выполнения приемов
- Второй раздел:предварительный массаж
- Методика и техника выполнения приёмов
- Третий раздел:разминочный массаж
- Методика и техника выполнения приёмов 2 день
- Повторение первого,второго и третьего разделов
- Методика и техника выполнения приёмов
- Четвертый раздел:массаж в предстартовом состоянии
- Методика и техника выполнения приёмов
- Пятый раздел:согревающий массаж
- Методика и техника выполнения приёмов
- Шестой раздел:восстановительный массаж
- Седьмой раздел:массаж при спортивных травмах
- Методика и техника выполнения приёмов
- Экзаменационное выполнение спортивного массажа
Удобный и понятный
формат обучения
Стоимость обучения
- Длительность: 2 дня
- Дневные и вечерние группы 3-6 чел.
- Международный диплом и сертификат после окончания
- Обратная связь от преподавателей
Преподаватели курса
После обучения
вы получите

После обучения Вы получите дипломы установленного образца с регистрацией в государственном реестре ФИС ФРДО
Отзывы о школе
Начните обучение уже сейчас!
Смотрите еще курсы
Не знаете что выбрать?
После обучения
Приглашаем вас на углубленное обучение спортивному массажу, где вы освоите комплексную систему работы с организмом спортсмена. Наши курсы спортивного массажа раскрывают методики, которые являются неотъемлемой частью тренировочного процесса и способствуют повышению физических возможностей организма. Этот специализированный вид массажа составляет важное звено в системе спортивной подготовки, помогая быстрее достигать пиковой формы и эффективно поддерживать ее.
Первый день программы: фундаментальные основы
Вводный модуль посвящен изучению базовых принципов и основных видов массажа, применяемых в тренировочном процессе:
- Изучение анатомии и физиологии мышечной системы, суставов и связок.
- Определение показаний и противопоказаний к различным видам воздействия.
- Освоение методик тренировочного массажа: техника и последовательность приемов.
- Изучение предварительного массажа: особенности подготовки к нагрузкам.
- Практическое освоение разминочного массажа: приемы и методы выполнения.
- Отработка мануальных техник для разных групп мышц.
Второй день программы: специализированные техники
Продвинутый модуль включает закрепление пройденного материала и изучение специализированных методик:
- Повторение и отработка приемов первых трех разделов программы.
- Освоение массажа в предстартовом состоянии: работа с психофизиологическим тонусом.
- Изучение согревающего массажа: техники подготовки мышц к интенсивной работе.
- Методики восстановительного массажа: способы ускорения процессов регенерации.
- Принципы массажа при спортивных травмах: щадящие методы работы с поврежденными тканями.
- Практическое применение комплекса приемов в смоделированных условиях.
Многообразие методов спортивного массажа
В процессе обучения спортивному массажу вы освоите различные методики, каждая из которых решает конкретные задачи:
- Подготовка мышечного аппарата к интенсивным нагрузкам.
- Ускорение процессов восстановления после тренировок и соревнований.
- Профилактика возникновения спортивных травм и повреждений.
- Работа с психоэмоциональным состоянием перед стартами.
- Улучшение эластичности и тонуса мышечных волокон.
- Снижение последствий утомления и перенапряжения.
Результаты освоения программы
После прохождения курсов спортивного массажа вы сможете:
- Грамотно применять различные виды массажа в зависимости от этапов тренировок.
- Составлять индивидуальные программы массажного сопровождения для спортсменов.
- Эффективно работать с мышечным тонусом и психофизиологическим состоянием.
- Использовать техники, способствующие быстрому восстановлению организма.
- Применять методы, направленные на поддержание оптимальной спортивной формы.
- Оказывать помощь в профилактике и реабилитации после спортивных травм.
Освоение искусства спортивного массажа открывает новые возможности для профессионального роста в области физической реабилитации и спортивной подготовки. Комплексный подход к обучению спортивному массажу позволяет стать специалистом, способным влиять на результаты спортсменов через грамотное мануальное воздействие, составляющее важную часть общей системы тренировок.
Вступайте в наш
телеграмм канал 

